在生活中合理的洗牙齿，能够保证牙齿的健康功能，也可以促使牙周再生恢复，并且能够积极有效的防治口腔方面的疾病，正常情况下洗牙齿对于维持牙齿健康的帮助是特别大的。
洗牙齿的坏处
可能有部分人群在生活中选择洗牙齿时，可能会产生酸痛感，甚至会出现流血的现象，大部分情况下一周左右就能够恢复到正常的状态。所以人们在现实生活中需要合理的洗牙齿，并且要去正规专业的地方洗牙齿，一般情况下产生的坏处是微乎其微的。
洗牙以后的注意事项
很多人在洗牙之后，需要做好口腔方面的护理措施，需要注意个人的卫生问题，在饮食方面要忌口吃辛辣刺激生冷的食物。另外一些色素含量较高的食物，在生活中也需要尽量的远离，避免对人体的健康以及牙齿造成一定的影响。
另外人们在洗牙以后，也需要合理的掌握刷牙的方法，建议大家在平时的生活中正常的吃饭喝水，不要抽烟喝酒。当然有部分人群已经形成了牙周疾病，在这样的情况下也需要积极的配合牙医，按照医生的叮嘱做出合理的护理方式。
