（01）插入页眉页脚后 定位到文章末尾
（02）页面布局 分隔符 下一页
（03）出现新的空白页 双击页眉进入编辑状态
（04）把这个 链接到前一页眉取消
（05）现在可以自由编辑了 同理页脚 也是这样
