一般情况下，长白头发是人体衰老的一种表现，但是如果白发出现的早，或在一段时间内突然增多，就要引起重视了。长白头发的原因是什么呢？
（01）肾其华在发，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。
（02）忧思伤脾，有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等，从中医角度来看，这会耗伤脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会随之增多。
（03）不少人容易着急上火，怒气伤肝，肝脏又具有藏血的功能，因此会使肝血无法润养头发，导致头发变枯，白发增多。
（04）从西医的角度来分析，头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素减少等原因引起的，其中，遗传因素占到很大比例。
（05）一夜愁白头，这说明当一个人所承受的压力过大，精神极度焦虑或忧愁时，也可能加速黑发变白。
（06）有些人的白发往往集中在某一个部位，就要引起注意了，这可能是脏腑健康出现了问题。若后脑勺集中出现白发，可能提示肾气不足，从中医角度来说，栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，因肾虚导致白发的患者可以适当多吃些。
