人体身高黄金比例是以肚脐为界，肚脐以上的长度的平方等于身高乘以肚脐以下的长度。如果人们在现实生活中，通过这样的公式在计算时，最终所得到的身材就为标准身材。而人体的黄金分割主要是指人体经肚脐部下上部量高之比，大腿与小腿的长度之比，前臂与上臂之比，以及双肩与生殖器所组成的三角形，都符合黄金分割定律。
由于这种比率最终的近似值为1:0.618，简单来说就是身高乘以0.618就是所谓的黄金分割点，一般它是在肚脐的上下位置。
其他的标准
在腋下沿着胸部的上方最丰满处进行测量，所获得的胸围应该为身高的一半。腰围在正常的情况下量腰最细的部位，也就是腰围，应该是胸围减去20厘米。
大腿围
所谓的大腿围应该是大腿最上的部位，一般在臀折线下，而大腿围是腰围减去10厘米，小腿围是在小腿最丰满的地方，一般得到的小腿围是大腿围减去20厘米，所谓的足颈围，在足颈的最细的部位。当然在计算足颈围的时候，也可以借助小腿围减去10厘米，另外上臀围在关节处与肘关节之间的中间位置。
