女性朋友都需要预计自己的生理期，避免突然出现意外的状况，怎么样去计算女性的生理期和安全期，做好准备应对去买好卫生巾，让小编教给你操作指南。
（01）打开搜狗搜索，输入生理期计算。
（02）在打开的页面中输入上次月经开始的日期。
（03）接着输入正常状态下月经持续的时间。
（04）点击计算后得到生理期和安全期的详细信息。
