为持续打造“走近乌拉盖河徒步溯源之旅”活动品牌，进一步展示天边草原乌拉盖丰富的旅游资源，提升乌拉盖知名度、美誉度，让“天边草原乌拉盖”旅游名片更加亮丽。乌拉盖管理区文体旅游广电局将举办第十届“走近乌拉盖河徒步溯源之旅”活动，有关事宜通告如下：
一、活动时间：6月20日-6月24日
二、活动地点：锡林郭勒盟乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）旗帜广场
路线、乘车方式：
（一）北京市——乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）
1．客运班车：北京市——锡林浩特市——乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）；
2．航班：北京大兴机场——霍林郭勒机场——乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）；
3．航班+客运：北京到锡林浩特市乘飞机，锡市到乌拉盖哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）乘客车；
（二）通辽市——乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）
1．乘直达客车；
2．通辽市到霍林郭勒市乘火车，霍林郭勒市到乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）乘客车；
（三）呼和浩特市——乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）
1．航班：呼和浩特市——霍林郭勒机场——乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）；
2．呼和浩特市到锡林浩特市乘飞机，锡林浩特市到乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）乘客车。
三、活动内容
１.活动规模：200人
2.活动日期：2023年6月20日——6月24日；
3.活动开幕式时间：2023年6月20日上午8时；
4.徒步组别及路线安排：设为两个组别，第一组：3天行程；第二组：5天行程；
（1）第一天：乌拉盖管理区哈拉盖图农牧场场部（兵团小镇）旗帜广场——知青小镇（乌力吉敖包）（野外宿营）；
（2）第二天：知青小镇（乌力吉敖包）——武警农场(野外宿营）；
（3）第三天：武警农场——玛拉沁艾力度假村（野外宿营）
（4）第四天：玛拉沁艾力度假村——牧户仝德喜处（野外宿营）；
（5）第五天：牧户仝德喜处——宝格达山（乌拉盖河源头）
（乘保障车辆统一返回哈拉盖图农牧场场部兵团小镇）
说明：每日徒步行进约30km，宿营地位置的确定由文体局前期勘测拟定。
四、报名条件
（一）年龄要求：凡18周岁以上60周岁以下，有徒步经验、可重装行走、爱好摄影、身体健康、适合参加野外活动者，男女不限皆可报名。
(二)健康要求：野外徒步是一项长距离、大负荷、高强度的体育运动，也是一项考验体能和耐力的竞技项目，对身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，具有长期参加徒步锻炼的基础，并已确认参赛声明中的有关条款。组委会建议参赛选手在赛前一个月内进行必要的身体检查，以确定能否适合参加高强度的运动，体检项目主要包括但不限于：血压、心率、心脑血管、心肺肝肾功能等。
四、报名条件
（一）年龄要求：凡18周岁以上60周岁以下，有徒步经验、可重装行走、爱好摄影、身体健康、适合参加野外活动者，男女不限皆可报名。
(二)健康要求：野外徒步是一项长距离、大负荷、高强度的体育运动，也是一项考验体能和耐力的竞技项目，对身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，具有长期参加徒步锻炼的基础，并已确认参赛声明中的有关条款。组委会建议参赛选手在赛前一个月内进行必要的身体检查，以确定能否适合参加高强度的运动，体检项目主要包括但不限于：血压、心率、心脑血管、心肺肝肾功能等。
有以下身体状况者禁止报名参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病者;
2.高血压和脑血管疾病者;
3.心肌炎和其它心脏病者;
4.冠状动脉病和严重心律不齐者;
5.血糖过高或过低的糖尿病者;
6活动日前3周患感冒者;
7.活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
8.患有感染性疾病未痊愈者;
9.妊娠期孕妇;
10.其它不适合运动的疾病者。
（三）装备要求：大背包、小背包、手杖、帐篷、睡袋、防潮垫、水杯、高帮徒步鞋、户外凉鞋、冲锋衣、皮肤衣、备用衣物，头灯、雨具、餐具、必备药品。
（四）材料要求：报到需携带县级以上医院出具的身体健康证明，本人缴纳人身意外保险保单和本人身份证复印件同时，参与活动人员签署《自愿参加活动承诺书》该承诺书包括自身情况、免责情形、风险告知。
