如何根据自己的身高选择合适的山地车尺寸

车架作为整个车子的骨架，最大程度地决定、影响了你骑行姿势的正确性和舒适性，所以选择一个合适的车架是至关重要的。

操作方法

（01）测量大腿长度测量时最好穿骑行服，站于水平硬性地面，并由一人辅助。身体直立，两脚间隔约十公分。用书本或其他类似的东西平置于裆部，并向上施加小于坐车座的适当力度，测量书本顶部至地面的距离i

（02）测量身长姿势与步骤1相同，测量锁骨之间V字槽底部至书本上端的距离：t

（03）测量臂长a水平站立，平伸手臂、掌心向前，测量从虎口到肋骨所在平面的距离

（04）测量肩宽s直立，放松两臂，测量肩关节处的宽度s以上尺寸每个测量三次，取平均值

（05）根据以上数据可以得到你所需要的车架尺寸：公路车架尺寸＝i*0.67（cm）山地车架尺寸＝(i*0.67-11.0)*0.394（英寸）把立长度＝[(t+a)/2+x]-et公路车x＝4；山地x＝8；et＝effective top tube length（车架上管有效长度就是第一张图中的“o”）你所适合的曲柄长度：腿长范围 （cm）      曲柄长度65cm - 70cm              165mm71cm - 76cm              170mm79cm - 81cm              172.5mm82cm - 90cm              175mm弯把宽度：（弯把的宽度是指中心至中心的长度）肩宽范围s             把   宽cm38cm                     38 - 4039cm                        4040cm                        4041cm                     40 – 4242cm                        4243cm                     42 – 4444cm                        4445cm                        4446cm                     44 - 46