对于生了宝宝的妈妈来说，产后发汗是非常重要的，下面我们就来说说产后满月发汗的必要性及发汗流程。
（01）满月发汗能 排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤。
（02）使内邪寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，从而达到清洁身体内外促进人体气血运行。
（03）询问是否有高血压、过敏史（有的话不能做满月发汗）。
（04）测试人体的血压和脉波是否正常。
（05）进入太空舱，除头部其他各个部位涂抹纯植物精油，采用纯植物精油热水泡脚。
（06）整个汗蒸时间20--30分钟，整个发汗过程大概在60分钟左右。
（07）等温度正常后发汗就结束了。
