人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生就是一种病态。
（01）牙齿疾病由于牙齿咬合的障碍，夜晚睡觉时会无意识地增加牙齿的磨动来去除咬合的障碍。建议口腔科就诊。
（02）精神多度的兴奋 白天工作或学习期间过分紧张疲劳，致使咀嚼肌发生不规则的运动，引发夜间磨牙。建议做一个夜磨牙保护咬合垫儿。
（03）寄生虫类 肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱。建议作驱虫治疗。
（04）营养不均衡 缺少钙质，致使神经功能紊乱。建议多吃些含维生素丰富的食物。
（05）错误睡姿睡觉时弯成一团也会导至磨牙，不要将被子盖到头上。建议保持正确姿式。
（06）饮食过量 过量进食晚餐，消化系统不得不加强活动，此时咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。建议合理控制饮食。
（07）其他因素营养缺乏，血糖血钙浓度、内分泌紊乱等都可能成为磨牙症的发病因素，另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等，也有可能会引起磨牙。
夜间磨牙严重时可能会引起发牙齿的严重磨损，破坏牙齿周围组织，对颌关节产生严重影响，不可忽视。
