月经不调吃什么，怎么解决月经不调

月经失调者，切不可盲目节食。嗜烟酒引起月经不调：月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故应不吸烟，少饮酒。神经内分泌功能失调引起。

操作方法

（01）去药房购买山楂30克，红花15克，白酒250克，酒坛一个。

（02）将山楂，红花入酒中浸泡1周。

（03）每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

特别提示

注意忌食生冷勿受寒凉。