30岁女性本该是最有魅力的年龄，可是脸上的黄褐斑让步入中年的女性一个个变成了黄脸婆，因此治疗黄褐斑成为很多中年女性最关心的事情。那么如何治疗黄褐斑呢，其实日常很多中可以治疗黄褐斑的食物，下面我们一起看看生活中黄褐斑的治疗方法吧。
（01）菠萝菠萝虽然属于热带水果，但是它富含的大量丰富的维他命成分可以有效淡化脸上的斑点，并增强肌肤的抵抗力，提高肌肤的活性，使肌肤白皙滋润，而且，它还有软化治疗脸上肌肤老化角质的作用，保持肌肤以及毛孔的清洁，促进肌肤的代谢。
（02）苹果苹果被很多女性朋友成为美容佳品，而苹果营养物质非常丰富，是绝对天然的美容食物。苹果中除了含有大量的蛋白质、粗纤维、矿物质以及脂肪等丰富的营养物质，还含有大量的水分和保湿因子，即可滋养美白肌肤，还能起到治疗黄褐斑的作用，增强肌肤的弹性和活力，避免肌肤流失大量水分。
（03）奇异果。奇异果中也含有大量丰富的维生素C，还具有不错的抗氧化功效，而且还能帮助肌肤排出毒素，抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积，增强肌肤抵抗力，提亮肤色，使肌肤恢复弹性和光泽，从而达到美白祛斑的效果。
生活中要多吃水果
保持愉悦心情
