（01）女性的心思本就比较细腻，情感也比较丰富。也很容易受到周边环境、人物及情感的影响。在负面情绪影响下就很容易产生悲观、焦虑等情绪，从而导致晚上思虑更甚，失眠多梦等。
（02）对环境的适应程度所致，你会发现身边不少女性本身对睡眠环境要求比较高，一旦换了环境甚至换了个枕头都会出现失眠状态。
（03）不少女性喜欢喝茶、喝咖啡或者可乐 ，而这些饮料中含有大量的咖啡碱，如果摄入的这些饮料比较多的话，就比较容易造成失眠，另外女性服用减肥药物也可以导致失眠的出现。
（04）女性本身来说，每个月的月经，还有更年期，或是怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素水平可能会出现比较大的变化，那么女性就会由于这种情况的出现而出现失眠的情况。
