玫瑰窨制花茶，早在我国明代钱椿年编、顾元庆校的《茶谱》、屠隆《考盘馀事》、刘基《多能鄙事》等书就有详细记载。
（01）玫瑰花含大量维生素和木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等多种营养成分，能降火气、美容养颜、调理血气、促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠的功能，长期饮用玫瑰花茶还有助于促进新陈代谢。同时也含有丰富的纤维质，是一种适合长期饮用的茶类。
（02）对于女性来说也是极好的，可用于月经不调、减轻痛经。（取10朵干玫瑰花用沸水冲泡10分钟，加红糖饮用即可）。但因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
（03）玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
（04）玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜饮用。
（05）玫瑰花虽比较温热，但阴虚火旺的人群最好还是尽量少用。
（06）玫瑰花具有活血的功效，所以孕妇也不宜饮用哦。
（07）玫瑰花茶的泡法：将茶具都用热水烫一遍，一壶约放10朵花苞．将热水倒入杯中，焖5分钟就可飘散出淡雅的清香（热水不能高温,80度以内,因为高温度会把营养物质破坏掉）。
（08）玫瑰花茶和冰糖搭配效果最好,因为玫瑰稍显苦涩，有了冰糖就会感觉特别芳香浓郁，并且冰糖可以散淤气,通气血。
（09）玫瑰花可以说是女性最喜欢的一种花，同时她对于女性的身体健康也是很有帮助的，这里我就针对女性经常喝玫瑰花茶的好处做一个介绍吧。对于女性朋友来说，玫瑰花喝多了脸色也自然跟自己均匀红润起来，因为它本身就有行气活血的作用，调理脏腑，平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的人，月经不调都和气血的运行不畅有很大的关系，长期下去子宫也会受到影响，面部也会看出问题。如果血气各方面都运行正常的话，面色也会红润如樱桃一 样，要想达到这种效果，就必须长期冲泡玫瑰花茶来饮用，加些许红枣和西洋参，枸杞子效果更佳。
（10）早上起床后空腹喝玫瑰花茶效果最好。玫瑰花茶之冲泡配方非常多，可以和很多食物搭配，其中亦可加入其他中药材加以调剂，如甘草、菊花、丁香、钩藤等;亦有加入柠檬、柳橙、枸杞等物所调成的玫瑰花果茶，则另有一番风味。玫瑰花茶质纯温和，气味及茶色典雅，入口甘柔不腻，对于重视感官觉受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶将是不错的选择。
我们冲泡玫瑰花茶的时候最好不要将茶叶和玫瑰花茶放在一起冲泡，否则会影响玫瑰花茶对保护肝脏的作用。而且用来泡玫瑰花茶的水温度最好不要超过90度哦！
