之前上网，看到过一句话：女人老不老，看看下半身。初听时，觉得有些滑稽，一直觉得衰老，应该从容貌开始。要不然，也不会在看到第一条皱纹时，会大惊失措。可随着年龄增长，才真的意识到：女人的衰老，真的是从下半身开始。很多时候，容貌上的衰老，其实并非真正的衰老。若是护肤做到位，可以很大程度缓解容貌问题。反倒是身体的衰老，才是真正不可逆的衰老。所以，女性更应该把精力放在身体的变化，而不是容貌上。因为身体足够年轻和健康，就能从内里延缓衰老，整个人也会显得年轻很多。
下半身的变化，隐藏着衰老的秘密
1、咳嗽漏尿
年龄，带走的不仅仅是女性的容貌，还有她们的健康。身体多个器官，逐渐进入“年久失修”的状态，尴尬的事情也随之发生。很多女性在外不敢做剧烈运动，更不敢咳嗽，因为会出现漏尿的尴尬。
这一切，还得要从卵巢功能衰退、身体激素分泌降低说起。当然，也跟年轻时的运动、生育方式有很大关系。目前能做的，就是通过动作来缓解这一问题，同时调整心理，用理性的态度对待。
2、月经开始不规律
也有人说，女性的衰老是从绝经开始。没错，绝经意味着进入更年期，是女性人生的另一个阶段。在绝经之前，会经历一段时间月经不调，而且每个女性的实际状况不同。
主要原因，还是年龄上升后，卵巢功能不断下降，从而出现月经时间段、量少等问题，直到最后彻底绝经。通常，女性40岁之后，就会慢慢出现这些现象，希望女性朋友可以多关注。
3、臀部开始下垂
年轻时，女性为拥有美丽的翘臀而骄傲。因为翘臀，不仅仅穿衣服好看，而且还能体现女性的魅力值。可是慢慢的，身体的激素分泌不断降低，再加上体内的胶原蛋白也在加速流失，就导致翘臀下垂。
50+的女性，翘臀扁塌的现象会更严重。这一刻，真的说明衰老又近了一步，身材变化实在太明显。当然，若是及时补充营养，并且加以臀部的练习，说不定还有修复的作用。
4、膝关节疼痛
明明什么都没做，但就是觉得膝关节不舒服，走十几分钟的路程，就会出现疼痛难忍的现象。这一标志，也是判断女性衰老的因素，这说明身体能力大不如从前，骨骼吸收营养的能力，也再下降。
就算定期补钙，也无法改善这一问题，主要还是吸收能力下降。可就算如此，还是要坚持补钙，做好预防骨质疏松的事情，避免膝关节疼痛的问题加重。同时，还需要做好保暖，千万别让双腿和膝关节受凉。
