南红的功效有镇定情绪、提高免疫力、缓解失眠、美容养颜；禁忌包括接触具有腐蚀性的液体、在高温下放置以及磕碰或掉落。南红是一种来自中国的珍贵宝石，也是传统文化中的重要元素。它的名字来源于颜色，在中国文化中红色代表幸福、富贵和繁荣。
南红被认为具有温暖安定的气场，对于人的心理情绪有着很好的调节作用，可以缓解焦虑、紧张和烦躁的情绪，让人感到宁静、放松和舒适。同时，还能激发人的积极情绪和创造力，提高工作和学习效率。具有增强人体免疫力的功能，帮助人体抵御各种疾病的侵袭。所散发的负离子能增加人体的氧气摄入量和氧合作用，加速血液循环和新陈代谢，促进身体的健康和康复。其中的红外线能促进血液循环和身体排毒，放松人的神经提高睡眠质量。
还具有美容养颜的功效，有效的改善皮肤质量和肤色，促进皮肤血液循环增加肌肤营养供应和代谢排泄，加快皮肤自我修复和更新。佩戴饰品或使用皮肤护理产品，都能让肌肤更加光滑、有弹性和细腻。由于属于有机矿物硬度较低，容易受到氧化、腐蚀和污染的影响。因此，不要使用有腐蚀性的液体来清洗，以免对其造成损害。在高温下容易变色和退色，应避免将南红和高温的环境接触，以免影响其颜色和质地。最好将放在阴凉干燥的地方，防止阳光直射和过度潮湿的环境。
南红的硬度虽然不高但其质地较为坚韧，不易被刮花或磨损，但如果南红受到强烈的撞击或掉落就容易造成破裂和损坏。因此，最好放在固定的地方，不要磕碰或掉落。由于它的物理特性和化学性质要注意其禁忌，防止对其造成损害和破坏。只有正确地使用，才能更好地体验到其独特的魅力和价值。
