生姜红茶适合于手脚冰凉或者是要减肥的人士专用，减肥效果明显，增强排泄功能。一般可以早饭只喝生姜红茶减肥效果更加明显。
（01）将红茶和生姜放在常用的杯子中，用烧好的90度以上的水冲泡开，盖上盖子。
（02）等到水温稍有降低时放入适量的蜂蜜或者红糖。（看自己口味，可以加也可以不加）
（03）一天饮用2-6杯就行，最好在饭前饮用，饭后的话也可以根据个人口味个人喜好也可以喝。
（04）个人口味不同，可以一天一包到两包红茶，姜也可随自己的喜好个人加减。
