在以瘦为美的时代,胖似乎成为了一种罪过。但造成肥胖的原因有很多,先天遗传、后天营养过剩都是引起肥胖的因素。而现今有一种新型的减肥方式要做辟谷减肥。辟谷减肥顾名思义就是通过不吃五谷来瘦身的一种方法。那么,辟谷减肥应该如何具体操作呢?