瘦大腿和屁股的方法是什么

大腿和屁股的脂肪是最让女性朋友苦恼的，而且这两个地方的脂肪也是最难减下去。下面为大家介绍一些瘦大腿和屁股的方法，希望对这两个地方局部肥胖的人减脂有帮助。

多站立可减肥长期坐立而引起的脂肪堆积，所以每日多站立的话可帮助消耗脂肪。

少吃热量食物少吃一些油炸等热量高的食物，也可以帮助大腿和屁股脂肪的消除。

多运动可减肥每日抽一些时间进行身体的锻炼，也可以帮助大腿减肥。

吸脂法可减肥如果大腿和屁股脂肪太多，也可以选择吸脂法帮助这两个地方减肥。