食醋可以增强人体对脂肪的代谢作用，那么怎么正确的吃醋减肥呢？
（01）空腹和有胃溃疡是不能喝醋的，因为醋会对肠道产生刺激，如果空腹或是有胃溃疡喝醋的话会损伤胃黏膜。
（02）尽量在餐后食醋，餐后食醋有助于消化食物。
（03）女性在经期要暂停食醋，因为醋可能会影响子宫的收缩作用导致延迟月经。
（04）喝醋减肥法，最好是应用于饭后、运动后、晚上睡觉前，这样就不会过度的刺激肠胃，并且还能有美容、改善肤质的效果。
